Травмы кожи в огороде: летние риски и первая помощь
Травмы кожи в огороде встречаются чаще, чем принято думать: за один день на грядках можно получить царапину от куста, порез о лопату и укус насекомого. Каждое такое повреждение требует внимания, иначе мелкая ранка рискует превратиться в оча...
Руководство по плановой выписке из стационара
Окончание лечения в стационаре - радостное событие, но возвращение лежачего родственника домой всегда сопряжено со сложностями. Государственная скорая помощь лишь снимает острые состояния и по регламенту не доставляет выписанных пациентов п...
КТ малого таза: что показывает исследование и как к нему подготовиться
Боли внизу живота, проблемы с мочеиспусканием или тянущие ощущения в пояснице — частые причины для визита к врачу. Но стандартный осмотр, анализы и УЗИ не всегда дают полную картину. Когда нужно подробно рассмотреть внутренние ткани и найти...
Психолог для женщин: когда и чем помогает
Запросы, с которыми женщины приходят к психологу, шире, чем принято думать: это тревога и панические атаки, сложности в отношениях, расстройства пищевого поведения, хроническое самобичевание. Психолог для женщин работает с эмоциональными со...
Процедура мезоай: показания, особенности проведения и восстановление после инъекций
Мезоай — инъекционная методика для ухода за периорбитальной зоной, которую применяют при признаках усталости и возрастных изменений. Цель процедуры — улучшить состояние кожи вокруг глаз, сделать ее визуально более свежей и уменьшить выражен...
Восемь часов сидя: как организовать рабочий день без постоянной усталости
Комфорт за компьютером зависит не только от формы кресла, но и от того, как устроен весь рабочий день. Даже удачная посадка постепенно становится менее удобной, если человек часами почти не меняет положение, поэтому задача рабочего места —...
Консультация психолога-сексолога: как улучшить отношения, доверие и взаимопонимание между партнерами
Отношения между партнерами могут меняться под влиянием разных обстоятельств: стресса, усталости, недопонимания или сложностей в интимной жизни. В такие периоды консультация специалиста помогает разобраться в ситуации и найти решения проблем...
Фитнес на открытой воде: моделируем фигуру и укрепляем здоровье без скучных тренажеров
С наступлением теплого сезона монотонные, однообразные тренировки в душных закрытых помещениях стремительно теряют свою привлекательность. Организм человека на инстинктивном уровне требует больше свежего воздуха, естественного солнечного св...
Когда тревога перестаёт быть просто тревогой
Мы все волнуемся. Перед важным разговором с начальником, перед поездкой в незнакомый город, перед тем как отправить сообщение человеку, который нравится. Это нормально — и более того, это полезно. Лёгкое волнение обостряет внимание, заставл...
Как стоматолог выясняет, какой именно зуб вызывает боль
Кажется логичным, что человек всегда может показать на больной зуб. На практике ощущения иногда распространяются на соседние участки, всю сторону челюсти, висок или область возле уха. Пациент может указывать на один зуб, а обследование — на...
Психосоматика коленей: связь эмоций и здоровья тела
Боль в коленях без видимой травмы - явление распространённое, но редко воспринимаемое как сигнал психики. Психосоматика коленей изучает, как подавленные эмоции и хронический стресс трансформируются в телесные симптомы, объединяя медицинский...
Рейтинг стоимости реставрации одного зуба в Москве
Восстановление естественной формы, цвета и функции поврежденной зубной единицы — одна из самых востребованных процедур в эстетической и терапевтической стоматологии. Процесс требует от врача не только медицинских знаний, но и навыков скульп...
Что такое лапароскопическая миомэктомия
Современная оперативная гинекология направлена на максимальное сохранение репродуктивного потенциала и минимизацию хирургической травмы. На сегодняшний день лапароскопическая миомэктомия представляет собой хирургическое вмешательство, в ход...
Личный опыт психотерапии: что происходит на самом деле
Психотерапия окружена мифами: одни считают её уделом «совсем сломленных», другие ждут быстрых откровений после первого сеанса. Реальность устроена иначе - и понять её помогает не теория, а живой опыт тех, кто прошёл этот путь. Ниже - честны...
Гипергидроз стоп: когда антиперспиранта уже мало и нужен врач
Если ноги потеют так, что антиперспирант перестаёт помогать уже к обеду, а обувь и носки приходится менять по нескольку раз в день, речь может идти не о простой особенности организма, а о гипергидрозе стоп — заболевании, которое поддаётся л...
КТ лёгких: что показывает и когда назначают
КТ лёгких - один из наиболее точных методов визуализации органов грудной клетки: томограф послойно сканирует лёгочную ткань и выдаёт детальные срезы, недоступные обычному рентгену. Именно поэтому метод применяют при подозрении на пневмонию,...
Как правильно сдать анализ крови
Зачем нужна правильная подготовка к анализу крови
Многие показатели крови чувствительны к тому, что человек ел, пил, как спал и насколько нервничал накануне. Нарушение правил подготовки способно исказить результат настолько, что врач сдела...
Современная стоматология: как сохранить здоровье зубов и дёсен
Здоровье полости рта напрямую связано с общим состоянием организма. Кариес, воспаление дёсен и другие заболевания способны влиять на пищеварение, иммунитет и даже работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому современная стоматология д...
GENEO+: оксигенация и омоложение кожи
Уникальная процедура, которая насыщает вашу кожу кислородом, питает ее и активирует естественные процессы омоложения и обновления - именно так описывают аппаратную методику GENEO+. Процедура сочетает оксигенацию, эксфолиацию и питание в одн...
Витамины для иммунитета осенью
Конец сентября, вторая неделя учебного года - и дома уже кашляют двое. К ноябрю это третий эпизод простуды за осень, и на приёме звучит один и тот же вопрос: какие витамины в Алматы пить, чтобы это наконец прекратилось.
Отвечу честно: банк...
