New Age PSY - международный образовательно-терапевтический проект
Системная семейная терапия является одним из подходов в психотерапии. Она была разработана немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Один из ключевых принципов этого подхода - понимание того, что поведение членов семьи взаимосвязано, и любые изменения в одной части системы могут повлиять на другие ее части. Расстановка ролей относится к методам системной терапии и заключается в анализе и перераспределении ролей между членами семьи, чтобы облегчить конфликты и взаимодействие. Терапия расстановки роли является методом, разработанным Бертом Хеллингером, в целом верно в контексте системного подхода в семейной терапии.
Как работают системные расстановки?
С помощью различных техник и упражнений можно исследовать свои эмоции, взаимодействия и отношения в системе. Психотерапевт поможет расставить "фигуры" или представителей системы в пространстве, чтобы могли увидеть их взаимодействие и динамику. Это позволяет получить новые и глубокие понимания и перспективы на проблему.
Преимущества системных расстановок:
- Разрешение конфликтов и проблем - системные расстановки помогают идентифицировать и разрешать конфликты и проблемы, возникающие в системе.
- Понимание своих эмоций и отношений - позволяют глубоко погрузиться в свои эмоции и отношения. Можно увидеть, как они взаимодействуют и как они влияют на жизнь.
- Улучшение взаимодействия с другими - помогают развить более здоровые и гармоничные отношения с другими людьми. Можно увидеть, как система взаимодействует с другими системами и найти способы улучшить эти отношения.
- Личный и бизнес-развитие - предлагают возможность личного и бизнес-развития.
- Индивидуальный подход - каждый человек и каждая система уникальны.
Как выбрать специалиста по системным расстановкам?
Следует обратить внимание на следующие критерии при выборе специалиста:
- Опыт и квалификация - убедиться, что специалист имеет достаточный опыт и квалификацию в области системных расстановок. Проверить его образование, сертификаты и опыт работы.
- Репутация и отзывы - исследовать репутацию специалиста и прочитайте отзывы его клиентов. Это поможет получить представление о его профессионализме и результативности.
- Коммуникация и эмпатия - важно, чтобы чувствовали комфорт и доверие к специалисту. Обратить внимание на его коммуникационные навыки и способность проявлять эмпатию.
- Цена и доступность - учесть цену и доступность специалиста. Убедиться, что его услуги соответствуют бюджету и графику.
Основная идея заключается в том, что в каждой семье у каждого члена закреплена определенная роль - мать, отец, старший/младший ребенок и т.д. Эти роли зачастую бывают нерациональными и усугубляют проблемы. Целью расстановки ролей является перераспределение функций в семье так, чтобы обеспечить баланс и гармонию во взаимодействии между членами. Терапевт анализирует динамику семьи, выявляет закрепленные роли и предлагает альтернативные сценарии поведения.
