Человеку стало плохо после застолья: спокойный план действий для близких

Застолье закончилось, гости разошлись, но одному из участников неожиданно стало хуже. Человек с трудом отвечает на вопросы, жалуется на тошноту, не может уверенно стоять или постоянно засыпает. В такой момент окружающие часто теряются: одни предлагают кофе, другие открывают окно, третьи советуют просто уложить человека спать.

Главное сейчас — не выяснять, кто и сколько выпил, а спокойно оценить состояние. Плохое самочувствие после застолья не всегда является обычным похмельем. За похожими симптомами могут скрываться алкогольное отравление, обострение хронического заболевания, реакция на лекарства, травма после падения или употребление неизвестных веществ.

Сначала убедитесь, что человеку ничего не угрожает

Подойдите к человеку, назовите его по имени и задайте простой вопрос. Например, спросите, где он находится или что произошло. Обратите внимание, понимает ли он обращённую речь, может ли связно отвечать и удерживать внимание.

Затем оцените дыхание. Оно должно быть регулярным, без продолжительных пауз, выраженных хрипов и судорожных вдохов. Посмотрите на цвет кожи и губ. Резкая бледность, посинение, холодный липкий пот или внезапное покраснение вместе с затруднённым дыханием требуют особого внимания.

Срочно звоните по номеру 112 или 103, если наблюдается хотя бы один из следующих признаков:

• человек потерял сознание или его почти невозможно разбудить;
• дыхание стало редким, нерегулярным, шумным или прерывается;
• появились судороги;
• губы, лицо или ногти приобрели синеватый оттенок;
• возникла сильная боль в груди, животе или голове;
• человек упал, ударился головой или мог получить другую травму;
• рвота повторяется, а человек не может нормально сидеть и контролировать себя;
• есть подозрение, что вместе с алкоголем были приняты лекарства или психоактивные вещества;
• состояние быстро ухудшается, хотя человек утверждает, что всё в порядке.

Диспетчеру нужно коротко сообщить адрес, примерный возраст человека, основные симптомы и известную информацию о выпитом или принятых препаратах. Не скрывайте эти сведения из-за неловкости: они помогают медицинской бригаде быстрее выбрать правильную тактику.

Что делать до приезда скорой помощи

Не оставляйте человека одного. Состояние может измениться за несколько минут, поэтому рядом должен находиться трезвый взрослый, способный контролировать сознание и дыхание.

1. Уберите тесную одежду с шеи и обеспечьте доступ свежего воздуха, если в помещении душно.
2. Если человек в сознании, помогите ему сесть или занять удобное устойчивое положение.
3. Если человек без сознания, но самостоятельно дышит, осторожно поверните его на бок. Такое положение снижает риск попадания рвотных масс в дыхательные пути.
4. Периодически проверяйте дыхание и реакцию на обращение.
5. Соберите упаковки от лекарств, бутылки и другие предметы, которые могут помочь врачам понять причину ухудшения.
6. Следуйте указаниям диспетчера экстренной службы до приезда бригады.

Если нормального дыхания нет, сообщите об этом диспетчеру и выполняйте его инструкции по сердечно-лёгочной реанимации. Не тратьте время на поиск домашних средств или самостоятельную перевозку человека, если экстренная служба уже направила бригаду.

Почему кофе, душ и сон могут быть опасны

Крепкий кофе не нейтрализует алкоголь и не выводит его из организма. Иногда человек действительно выглядит бодрее, но это не означает, что интоксикация прошла. Дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему при этом может ухудшить самочувствие.

Холодный душ тоже не является лечением. У человека с нарушенной координацией он повышает риск падения, травмы и переохлаждения. Не стоит заставлять его ходить по комнате, делать упражнения или выходить на улицу, чтобы «протрезветь».

Особенно опасен совет просто лечь спать. Глубокую сонливость можно ошибочно принять за обычный сон, хотя на самом деле сознание человека угнетено. Если он засыпает во время разговора, не реагирует на голос или не может самостоятельно изменить положение тела, необходимо оценить дыхание и вызвать экстренную помощь.

Нельзя без назначения врача давать обезболивающие, успокоительные, снотворные, сердечные препараты и другие лекарства. Их сочетание с алкоголем может быть непредсказуемым. Также не следует самостоятельно ставить капельницу или пытаться вызвать рвоту у сонного, спутанного или потерявшего сознание человека.

Когда можно обратиться за консультацией нарколога

Экстренные симптомы всегда являются поводом сначала звонить по номеру 112 или 103. Частная медицинская организация не должна заменять скорую помощь в ситуации, когда существует непосредственная угроза жизни.

Если человек находится в сознании, нормально дышит, его состояние относительно стабильно, но ухудшение связано с длительным употреблением алкоголя, повторным запоем или неизвестными веществами, дальнейшие действия можно обсудить с профильным специалистом. Уточнить доступные варианты медицинской помощи позволяет Наркологическая клиника "Кристалл" в Гусе-Хрустальном.

Во время обращения постарайтесь заранее подготовить информацию: возраст пациента, примерное количество и вид употреблённого алкоголя, продолжительность употребления, наличие хронических заболеваний, принимаемые лекарства и симптомы на момент звонка. Чем точнее исходные сведения, тем проще специалисту объяснить возможный порядок действий.

Хабиров Виталий Викторович, главный врач клиники лечения зависимостей «Кристалл». Практический ориентир для близких: оценивать нужно не репутацию напитка и не обещания человека, что он скоро придёт в себя, а его сознание, дыхание и общее состояние. При тревожных признаках безопаснее вызвать экстренную службу и честно сообщить врачам всё, что известно о произошедшем.

Какие сведения особенно важны для врача

После застолья люди редко могут точно вспомнить все обстоятельства. Один гость видел, что человек принимал таблетки, другой заметил падение, третий знает о заболевании сердца. Лучше быстро собрать эту информацию, чем спорить о причинах плохого самочувствия.

Постарайтесь выяснить:

• что именно человек пил и примерно в каком количестве;
• когда он употреблял алкоголь в последний раз;
• принимал ли он лекарства до застолья или во время него;
• мог ли он употребить неизвестное вещество;
• есть ли у него диабет, эпилепсия, заболевания сердца, печени или другие хронические болезни;
• не падал ли он и не ударялся ли головой;
• бывали ли похожие эпизоды раньше;
• есть ли аллергия на лекарства.

Не пытайтесь проводить домашнюю диагностику по одному признаку. Запах алкоголя не исключает инсульт, инфаркт, резкое снижение уровня глюкозы или черепно-мозговую травму. Спутанная речь и шаткая походка тоже не доказывают, что причина состояния только в выпитом.

Как разговаривать с человеком без ссор и давления

Резкие упрёки редко помогают в момент плохого самочувствия. Человек может быть дезориентирован, испуган или раздражён. Говорите короткими спокойными фразами: сообщите, что вы рядом, объясните, что вызываете помощь, и попросите не вставать без необходимости.

Не устраивайте допрос и не требуйте немедленно признаться, что именно было употреблено. Лучше задать несколько конкретных вопросов: «Ты принимал сегодня лекарства?», «Ты падал?», «Кроме алкоголя было что-нибудь ещё?». Полученные ответы запомните или запишите для врача.

Если похожие ситуации повторяются, разговор о лечении лучше перенести на время, когда человек трезв и способен обсуждать проблему. В спокойной обстановке можно вместе изучить доступные форматы консультации и медицинской помощи, которые предлагает клиника лечения зависимостей "Кристалл". Первый разговор не обязан сразу закончиться согласием на длительную программу: иногда началом становится консультация родственника и понятный план дальнейших действий.

Короткая памятка, которую стоит сохранить

Когда человеку стало плохо после застолья, действуйте по простой последовательности: проверьте сознание и дыхание, оцените тревожные признаки, вызовите 112 или 103 при угрозе жизни, не оставляйте пострадавшего одного и не применяйте лекарства или домашние процедуры без назначения врача.

Не рассчитывайте, что кофе, прогулка или несколько часов сна обязательно исправят ситуацию. Если состояние вызывает сомнения, лучше перестраховаться. Спокойные и последовательные действия близких в такой момент намного полезнее споров, стыда и попыток скрыть обстоятельства от медицинских работников.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При потере сознания, нарушении дыхания, судорогах, посинении кожи, сильной боли, повторной рвоте или быстром ухудшении состояния необходимо незамедлительно обратиться в экстренную службу.