Особенности и этапы подросткового возраста

Подросковый возраст – продолжительный и сложный этап, во время которого ребенок превращается во взрослого человека. Он начинается в 10 лет и заканчивается в 19. Человек взрослеет психологически, а на это требуется много времени. Каждый желающий может узнать по ссылке, как помочь ребенку пережить такой сложный период.

Этапы

Подростковый возраст делится на:

Ранний. 10-14 лет. Происходят гормональные изменения. В это время дети живут сегодняшним днем и не умеют устанавливать причинно-следственные связи. Школьники часто испытывают эмоциональные перепады. Круг общения только начинает расширяться.
Средний. 15-17 лет. Продолжается психологическое развитие. Девушки и парни уже умеют решать сложные проблемы и что-то планировать. Они желают оторваться от семьи, но при этом нуждаются в ней. Большую роль играет компания сверстников.
Поздний. 18 лет. Иногда этот возраст длится до 21 года – 24 лет. Только после этого возраста люди начинают мыслить рационально и становятся эмоционально стабильными. Постепенно приобретают независимость. Могут строить жизнь самостоятельно и принимать решения.

Неудивительно, что подростки испытывают серьезную нагрузку.

Как помочь подростку

Чтобы помочь пережить переходный возраст, нужно:

Поощряйте возможность делиться эмоциями. Для этого справляйтесь о самочувствии подростка и напоминайте, что находитесь рядом.
Оказывайте эмоциональную поддержку. Например, можно разработать новый распорядок дня и ставить достижимые цели на короткий период времени. Предоставляйте подростку достаточно свободного времени и личного пространства, ведь это важно для взросления.
Эффективно решайте возникающие конфликты. Делайте это спокойно. Каждый находится в стрессовой ситуации, но это можно пережить. Обсуждайте проблемы только после того, как успокоились, а не на эмоциях.
Уделяйте себе достаточно времени. Можете попросить помощи у других, если чувствуется эмоциональная подавленность. Найдите любимое занятие, которое поможет справиться со стрессом.

Ориентация на такие простые советы помогут, как и подростку, так и его родителям. В результате сложный период удастся пережить проще.