Как правильно выбрать матрас: советы эксперта

Автор статей Шипилов Дмитрий Юрьевич является врачом ортопедом с большим стажем. Он, как и многие специалисты, уверен в том, что качество сна играет важную роль в жизни человека. Ночью организм должен получать отдых и расслабление, а не бороться с новыми проблемами. Именно поэтому выбору правильного матраса нужно уделить максимум внимания. То что он должен быть ортопедическим, даже не обсуждается.

Выбор матраса для здорового человека

Рост человека обычно продолжается до 25 лет. Если человек здоровый, то в приоритете изделия со средней или высокой степенью жёсткости. Последние станут оптимальным выбором для детей в возрасте до 3 лет, когда идёт активное формирование позвоночника. В приоритете натуральные наполнители. Таким образом, искривления позвоночника получится избежать.

Лицам среднего возраста лучше отдать предпочтение пружинным моделям со средней степенью жестокости. В пожилом возрасте лучше сосредоточить своё внимание на более мягких конструкциях. Людям, которые выделяются худобой и незначительным весом, можно рассмотреть вариант мягкого покрытия, только без кокосовой койры. Для среднего веса подойдёт латексный наполнитель или НПБ. Людям с высокими показателями веса желательно отдать предпочтение изделиям высокой жёсткости и с усиленными пружинными блоками.

Выбор матраса для человека с наличием патологии опорно-двигательного аппарата

В этом случае торопиться не стоит. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с опытным специалистом. Именно он поможет выбрать оптимальный вариант. Для предупреждения искривлений, специалисты часто рекомендуют представителям подрастающего поколения изделия средней и высокой степени жёсткости.

Если сколиоз уже является диагнозом, стоит рассмотреть модели с НПБ либо комбинированным наполнителем. Речь идёт о тандеме латекса и койры. Если диагностирован остеохондроз в пояснично-крестцовой области, врачи часто рекомендуют использовать мягкие покрытия либо матрасы с независимыми пружинными блоками. Изделия средней или высокой жёсткости рекомендуются при остеохондрозе, с локализацией проблемы в грудном отделе позвоночного столба. Перечень рекомендаций не исчерпывающий.